爬行防中风

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近来，科学家发现，四肢行走的动物不患中风病。其奥秘是，动物爬行时，血液中会自动产生“高密度脂蛋白”，这种物质颗粒小，可以自由进出于动脉管壁中的微孔，把已沉积的大块血脂冲走，从而可预防动脉管壁上粥样硬化斑块的产生。因此，专家建议，中老年人不妨学学小孩，四肢着地，在地毯上或床上慢慢地爬，每天可爬几米、几十米，反复多次爬行。如此持之以恒，对预防脑中风大有裨益。