再谈儿童多动症

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儿童多动症的3大症状：1.注意力欠缺：如粗心大意，作业上常粗心犯错，很难持续专注于某件事情；与他人讲话时心不在焉；丢三落四，连每日必用的作业、书、工具也不例外等。
2.过动：很难安静地坐着，手脚总是动来动去；不分场合地跑来跑去、爬上爬下；话很多等。
3.冲动：问题还没听完就抢答；无法等待，急性子；易打断别人的谈话或活动；不顾危险等。
多动症的治疗方法：儿童多动症的治疗需要孩子、老师、家长、医生四方面的配合，包括心理咨询、药物治疗、家庭训练、学校参与、行为矫治以及社会能力训练等。父母在带多动儿的过程中必须坚持下面3个原则：一是调整自己的期望值，对孩子的要求不要过高；二是增加自己的挫折忍受度，对孩子的行为要表示宽容；三是给孩子制定明确的生活作息表和行为法则，而且家长要以身作则。
在饮食调理上，多动症儿童要多吃新鲜自然的食物和高蛋白饮食，禁吃含有食物添加剂的食品。中医对饮食治疗十分重视，建议多食动物脑髓、红枣、莲子、瘦肉等有益于调节神经系统的稳定性的食物。（作者系：首都儿研所副主任医师）