过度疲劳，一种追逐死亡的游戏！

来源：陕西医药健康报2005/06/16

人类社会发展到今天，疲劳已经成为一种共病，是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏，饮食结构的改变与环境的污染，使现代人变的疲惫不堪，这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言：疲劳过度，就是追逐死亡的开始。这可能是对今天忙忙碌碌的人发出的最为严厉的警告。
在日本仅1996年至1998年，就有15位市长，100多位企业家因过度疲劳而英年早逝，这种现象在中国更为普遍和严重。中国传统的伦理概念使中国的男人更多承担起了国家、社会和家庭的责任。据权威的调查机构数据显示，我国男士来自工作、家庭和社会环境的压力，导致精神分裂、自杀的现象呈明显的上升趋势。
“疲劳”已经成为了一个世界性的社会问题。人们往往更多地关注自身的心理疲劳，而对生理疲劳常常坦然处之，尤其是身处壮年、正处于事业顶峰的中年男性。繁忙的工作使他容易忽视自身的生理疲劳，而尚属强壮的生理年龄使他更容易放弃对自己生理疲劳的关注，许多人认为生理疲劳只要稍事休息就可以安然度过。但，此时已经为自身生理疲劳走向极限埋下隐患。生理疲劳是一个循序渐进的过程，一旦生理疲劳发展到一定程度，必然引发身体的多种疾病，最后导致身体的免疫能力全面瓦解。因此，解除现代人类疲劳感已经成为了现代医学一个重要的课题。