10种不宜多吃的食物

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1、松花蛋　　多吃会引起铅中毒；
2、臭豆腐　　多吃引起蛋白分解；
3、方便面　　多吃有害；
4、葵花子　　多吃影响肝脏功能；
5、油条　　多食对大脑及神经细胞产生毒害；
6、味精　　人均日平均不超过5克；
7、菠菜　　多吃引起铅、锌缺乏；
8、猪肝　　多吃容易引起动脉硬化；
9、腌菜　　多吃致癌；
10、烤牛羊肉　　多吃诱发癌症。