虚证的饮食护理
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中医认为,虚证的病人可以用食补的方法进行饮食护理。在选用补益性食物时,应注意不同征候的病人,要用不同的补益食物,才会起到预期的效果。1、 阴虚证适用清补:清补类食物多凉性,如甲鱼、蚌肉、鸭、百合、银耳、生藕、荸荠、芹菜、黑木耳、香椿等,对形体消瘦、两颧潮红、五心烦热、失眠盗汗、腰膝酸软等症状作用好。
2、 阳虚证适用温补:温补类食物多温性,如鸡、鹅、牛奶、猪肝、核桃仁、龙眼肉、荔枝干、鳝鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、海参、海虾、韭菜、香菜、大蒜、大葱等。适用于面色苍白、精神萎靡、四肢不温、怕冷、小便清长等症状。
3、阴、阳、气、血亏虚较重的病人适用于峻补:这一类的食物补益力量较大,如狗肉、羊肉、鹿肉及鹿身体的其它部分、甲鱼、鳟鱼等,但具体吃何种食物,应针对身体的阴、阳、气、血的不同亏虚来选择。
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