老年人贫血如何进行饮食治疗?

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(1)将黑木耳20克放入水中，浸泡30分钟捞出，把黑木耳与20个红枣一起放入锅中，加适量水及适量红糖，煮熟后即可食用，每日1次，可连续食用。
(2)桂圆肉15克，桑椹30克。先将桂圆肉及桑椹放入锅中加适量水共煮，至桂圆肉膨胀后捞出，待凉后再加入适量蜂蜜调匀后食用 ......