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进餐后可以稍微躺卧一会儿吗?

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在民间流传着这样一句俗语:“饭后百步走,活到九十九”。意指人们进餐之后稍事活动,可以延年益寿。然而近年有学者提出,饭后稍微躺卧一会儿,会有利于食物的消化。这样讲的道理在于,饭后大量食物集中在胃内 ......


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