冠心病患者怎样自我推拿保健?

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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，其治疗方法多种多样，自我推拿就是良好的保健治疗方法。
冠心病患者进行自我推拿时，要端坐于凳上，双足着地，两脚自然分开，静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下：
(1)摩胸开郁：
①右手掌贴在左胸前，掌心朝里，沿顺时针方向抚摩，约3分钟。
②抚摩时 ......