老爸的养生秘笈

来源：中国中医药报

老爸退休前，是车队队长，做了半辈子司机和司机的领导，逐步养成了说一不二、倔强耿直的急脾气。退休后，妈妈发愁了，老爸退休后每天待在家里，会不会经常三句话不对就跟她吵架呢？
不过，妈妈的担心是多余的，老爸退休后，马上就找到了自己喜欢做的事情——钓鱼。
离家不远处，有一个开放的公园。公园里的湖边，聚集了一些爱钓鱼的退休老人。老爸在别人的介绍下，买齐了钓鱼的用具，开始了他退休后的“新生活”。
一个月后，我去看望老爸，发现退休后的他，不但没有显出孤单寂寞的失落，反而容光焕发，而且脾气也明显好了许多，跟妈妈说话时温柔多了。看着两人有说有笑的情景，在我的印象中，以前可没有出现过。
究其原因，是钓鱼让老爸改变了，老爸说钓鱼需要耐心、细心和专心，这对人的品性修养很有帮助。还说钓鱼的乐趣不仅在于收获，更在于怡养心情，增加情趣。
真有这么神奇吗？那个周末，我要求陪老爸去钓鱼。在公园湖边的长椅上，看着老爸和钓友们专心钓鱼的情形，呼吸着清新空气，欣赏着粼粼碧波、草坪绿树，突然我也爱上了这里。在这和风日丽的地方，参加这样悠闲自得的活动，怎会不让人神情悠然、忘掉疲劳、怡情自乐呢？
看来，垂钓真是一种积极的修身养性、益智养神的好方法。（陈建平）