11种常见植物打造健康居室

来源：中国中医药报

滴水观音 其有清除空气灰尘的功效。但需要注意的是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起口腔和咽部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
非洲茉莉 其产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
白 掌 它能清除人体呼出的废气，如氨气和丙酮等，同时也可过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低。
银皇后 以它独特的空气净化能力著称，空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力，因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
铁线蕨 每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
鸭脚木 它能给吸烟家庭带来新鲜的空气。其叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害物质。另外，它还能让空气中甲醛浓度明显降低。
吊 兰 吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平方米的房间里，就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时内不断吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质，所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。
芦 荟 盆栽芦荟有空气净化专家的美誉，一盆芦荟就等于9台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收能力特别强。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除1平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气浓度过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
龟背竹 虽然它净化空气的功能略微弱一些，不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量、提高含氧量有很大帮助。龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗，是一种非常理想的室内植物。
常春藤 常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克，同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据推测,10平方米的房间,只需要放上2～3盆常春藤就可以起到净化空气的作用，它还能吸附微粒灰尘。
橡皮树 它是一个消除有害物质的多面手，对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性，还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。（苏湖）
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这些迹象提示居室污染危害健康
室内污染已被越来越多的民众所认识，如出现了下述情况中的几项，甚至一项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施加以纠正。否则，将会引起更为严重的健康损害：
1.清晨起床时恶心憋闷、头晕目眩，长期精神、食欲不振。
2.家里人经常感冒。
3.不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。
4.孩子经常咳嗽，免疫力下降。
5.家人有群发性皮肤过敏现象。
6.家人共有一种疾病，且离家后症状明显好转。
7.新婚夫妇长期不孕，又查不出原因。
8.孕妇正常怀孕，婴儿却畸形。
9.新建房或新装修的房子中的植物不易成活。
10.家养的宠物莫名其妙地死去。
11.新装修的房内有刺激性气味且长时间不散。(容小翔)