老年保健歌

来源：中国中医药报

胡本先 陕西岚皋县中医院
一
人生好似戏连场，自是有缘聚一堂。
到老相扶多不易，千般注重莫能忘。
谅解宽容大肚肠，自寻其乐度时光。
二
微聋暂哑亦无妨，快乐心情体健康。
恼怒哀伤宜去掉，安心是药更无方。
三
饮食清淡又多样，瓜果多尝亦健身。
戒除偏食营养好，切记每餐饱八分。