别让“空调病”侵袭宝宝

来源：中国中医药报

针对近日各大医院儿童“空调病”的患者激增，儿科专家特别提醒广大家长，高温天气应注意室内环境的质量调控，确保宝宝的身体健康。
夏季本身就是“空调病”的高发期，儿童特别是婴幼儿由于免疫系统稳定性差、抵抗力弱，长时间呆在空调房间内，更易患上“空调病”而出现头晕、目眩、胸闷、发烧等症状，甚至容易引发过敏性鼻炎、结膜炎等病症。
专家表示，家长们除了对空调滤网进行彻底清洁消毒外，还需要早晚开窗通风，让宝宝多吃水果蔬菜，经常锻炼，增强身体免疫力，睡觉盖住小肚子、尽量不去人多的地方等等，这些措施都有助于宝宝远离“空调病”。家长如果发现宝宝得了“空调病”，应及时带宝宝到正规医院看医生。
在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭，同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。室内温度不能调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。（沈远东）