三百洞生态度假区

三百洞生态度假区是集健康性、趣味性、锻炼性、商务性、休闲性、娱乐性、竞赛性为一体生态旅游度假区。三百洞生态度假区推介之一 健康性：森林吸氧新体验。

中文名称

三百洞生态度假区

地理位置

广州市从化区神岗镇

占    地

六千多亩

海    拔

600多米

景区概况

三百洞生态度假区位于广州市从化区神岗镇新广从路旁，距105国道约3.8公里，距广州约48公里，占地六千多亩、海拔600多米，是广州市最高、最新的风景区。是集健康性、趣味性、锻炼性、商务性、休闲性、娱乐性、竞赛性为一体生态旅游度假区。三百洞生态度假区推鉴之一健康性：森林吸氧新体验。

景区历史

三百洞生态度假区抗日战争时期的三百洞山地，是中国军队警戒神岗以南敌占区的最前沿，当年与神岗狮岗日军炮台营地直线距离仅3公里。三百洞生态度假区内的定向越野，就包括在80分钟内潜伏突击到达神岗岩岗炮台线路。其所在的岩岗是广州北郊唯一的“丹霞地貌”红砂岩岗。在陡峭山岩顶还有轰塌剩存半截的敌军炮楼，连同三百洞山地现存的战壕石垒，载录了中国军民英勇抗日的光辉历史。

气候环境

暖热少寒，夏长冬短。广州市位于南亚热带，终年气温相对较高。年平均气温为21.4～21.9℃，地域分布呈北低南高的趋势。气温年内变化为单峰型，最高出现于7～8月，最低在1月。7～8月为盛夏季节，太阳经过广州天顶附近，光照最强，大气酷热，月平均气温高达28.4～28.7℃，月极端最高气温达38.7℃（1953年8月12日，广州）；1月，太阳高度角偏低，日照时间短，加之受来自高纬度的大陆干冷气团控制，月平均气温为13.1℃，月极端最低气温达零下2.6℃。

景区景点

三百洞度假区内杉树、松柏等林木100万株以上，杉树葱笼、松柏连绵、群山叠翠、千山竞秀、蓝天如洗、碧波荡漾，森林中许多植物能散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物，所以浓密的原始森林覆盖造就了一个神奇的天然氧区，拥有极高的负离子含量，负离子氧气不仅能抑制细菌的繁殖，还对人体七个系统近30种慢性病具辅助治疗作用，促进人体血液循环，增强抗病免疫能力，在大自然中森林里呼出沉积肺里的废气的病菌，吸入纯纯氧气，是一种疗效确切的洗肺森林浴，养身之道在于此十六决：1漫步森林2吸氧清肺3吐陈纳新4心旷神怡。生态度假区拥有果树近千亩，种有近十万多株果树，有台湾桃、黄皮、荔枝、龙眼、红柿、菠萝、番石榴、白榄、柑桔、三华李、沙田柚、人参果、乌榄、枇杷、芒果、杨梅、沙梨等等 几十种无公害、施农家肥水果。四季硕果累累，果香四溢。享受亲手采摘山乡野趣，给人返璞归真的感受，一千多株台湾良种桃树在五月中旬至六月中下旬将飘出浓郁果香，该桃品质是最优良的，具有润肺、祛痰、去热毒、滋阴、养颜等保健之功效。环形登山路总长4公里，沿途鸟语花香，小桥流水，让您在天然氧吧里充分吸氧本度假村坐落在海拔363米半山腰之中，与白云山顶的摩星岭同等高度，最高峰在海拔680米，沿着2米宽的水泥梯级路直上山顶，环形登山路分为两大部分：登山游览和溯溪小路；沿途尽览流溪河弯曲婀娜多姿柔情及从化市区的美景，登上鸡松峰山顶有杜甫诗人“会当凌绝顶，一览众山小”之豪情感慨！在山顶观日出，朝阳鲜艳，给人注入活力，望晚霞，夕阳无限美，温馨浪漫，给人无限遐想！登山路环绕度假区，回来沿途风景优美，小溪流水淙淙，鸟语花香！登山活动既可充分吸氧又能锻炼身体，增加肺活量，提高免疫力，防止高血压、冠心病等等。本度假村拥有全新豪华双人房，双人套房、三人房，山顶山村豪华单人房，单人套房等共一百三十四个床位，有大、中、小会议室和大、中、小卡拉OK歌舞厅、网球场，餐厅有山野特色菜及自产自养自种菜，有正宗三百洞走地鸡，不喂饲料、喂小麦、稻谷、玉米粉、麦皮、米糠、在大森林中放养，喂养6个月，为鸡中极品！还有自养山泉水库鱼，味道特别鲜美。另有，特别推介在森林中自种的环保菜园基地，有机肥种植特别鲜美，健康，还有自养走地鸡、土鸡蛋等。生态园林参观既有休闲性又有知识性，园林内有几十种果树，适合南方种果树应有尽有，果树的介绍让游客充分认识果树品种，了解其生长及挂果等等的农业知识，现场讲解将为你上一堂生动的生物课。度假区内各种娱乐服务设施品种齐全，现有卡拉OK厅、烧烤场、钓鱼、山泉水游泳池、室内羽毛球、室内外乒乓球、桌球室、篮球场、麻将、室内健身棚、健康道、林中茶艺书法画廊、美容、美发、沐足、桑拿、按摩等各种功能配套设施，项目齐全，应有尽有，是单位团体会议、培训、度假的首选之地！朋友，你想亲近大自然，融合大自然吗？你敢于接受大自然挑战吗？如果你的回答是YES的！请来参与我们度假区独有的刺激好玩的户外生存大挑战的——定向越野！定向越野是指参与者依靠地图、指北针等物品寻找组织者在大自然中预先设置的一定数量的检查点，以速度最快者为之优胜的一种户外体育运动。定向越野是一种体力+智力+团队合作精神的活动，在大自然中每寻找到一个目标点都会有成功的喜悦，既有趣味性更具挑战性。

景区特色

三百洞定向越野区坐落在自然风光秀丽、山清水秀的广州从化神岗镇三百洞村，占地面积6000亩；这里有广州市范围内最高山峰：大尖锋、小尖锋，（海拔603米）是全国第一家以定向运动为主题的大型风景区、固定检查点标，有按国际定向联合会标准勘绘的1：5000及1：15000的彩色定向地形图：三百洞定向越野区内林木茂盛、地貌地物丰富，果树品种众多。

特产

龙眼正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜，是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工培晒成龙眼干（即桂圆肉），是一种具有镇静、滋补功能的药材。龙眼原产中国，已有2000多年种植历史，现广州白云区、海珠区，增城、番禺和花都市都广种龙眼，其品种有乌圆、石硖、水眼、米仔眼、圆眼等，其中尤以海珠区新窖镇小洲村出品的石硖龙眼最为出名。石硖龙眼果实大，产量高，清甜之中带有蜜糖的味道。传说“石硖”是“石夹”的意思，最早的龙眼树是从大石缝中长出来的，由于树根被大石夹住，只好往深土层里钻，树根吸收了地下的“精气”，结出来的龙眼果特别好吃。

美食

满坛香满坛香这道菜式是从潮菜“佛跳墙”演化而来，是将鸡、鹅、鸭、鱼肚、鱼唇、冬菇及其它海味等十数种原料分别煮好，然后集于一坛加入绍酒煲煮而成。其浓郁芬芳，营养滋补，最宜于冬令进食。煎萝卜糕煎萝卜糕是广州人喜爱的一种点心，以黏米粉、萝卜丝为主料制成蒸糕。将黏米浸洗磨浆压平，萝卜刨丝煮熟，以上两种原料混成糊状，加入虾米、腊肉、猪肉、胡椒粉、酱油、味精、精盐等拌匀蒸熟。家庭多在春节制作，茶楼则长年供应。萝卜糕一般在平锅里用油煎几分钟，则香甜好食；而碗仔萝卜糕可热食，无须煎制。绿茵白兔饺绿茵白兔饺是当年由泮溪酒家特级点心师罗坤创新制作的著名点心。在原来薄皮鲜虾饺子的基础上，用瘦肉鲜虾等作馅料，改制成小白兔的形状，用火腿肉点作眼睛，再用芫荽垫底摆盘，活象一群小白兔在草地嬉戏，故名。深得顾客青睐。

交通线路

广州客运站、东圃客运——从化客运站途经，路边进去3公里

培训基地

简介

三百洞度假村在成为全国知名的定向越野基地的基础上，致力发展户外拓展培训，现已初具规模。拥有完善的户外拓展项目场地、水上项目场地及野外关卡项目场地，并拥有一批从事军事拓展与户外拓展的专业培训师及教练，对企业管理培训有着独到的见解。参加培训，从中发现自身有待挖掘的潜力，意识到团队协作的重要性、并能掌握找到问题以及通过自己与团队的力量去解决问题的方法。同时让员工体会到正确外理工作关系的方法，遇事先从自身问题着手，设身处地为对方着想，实现真正意义上的沟通与交流，从而形成一个凝聚力、行动力极强的团队。定向越野是指参与者依靠地图、指北针等物品寻找组织者在大自然中预先设置的一定数量的检点，以速度最快者为优胜的一种户外体育运动。定向越野是一种体力+智力+团队合作精神的活动，既有趣味性更具挑战性。拓展训练采用体验式教学，即从实践中学习，它采用计划——实践——反思——应用的学习过程，通过各种精心设计的活动、讨论解决方法、组织实践和分享检讨的过程，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的，”使学员将学习所得的启示和体会应用于现实生活中。森林探险全程约五公里，林中小路依照自然条件略加修整，路途险象环生，根据拓展的需要，我们在自然的基础上加以设置，形成了一系列的路障，既能提炼人们的胆识，又能增强人们的探索。定向越野线路就有一条经480米尖峰坳下山到沙溪水库，再接平沙公路到钱岗古村，全程12公里。钱岗古村位于北回归线，是岭南地区一处罕见的保留完整的明清建筑群，历史悠久，规模宏大。最近，钱岗古村的广裕祠获得“联合国教科文组织亚太地区文化遗产保护杰出项目奖第一名”。这是中国首度获得文化遗产保护项目第一名的殊荣，从而显示该区域有着丰富深厚的文化积淀，为从化文化古迹和生态胜景相结合的新型旅游开拓广阔前景。

定向越野

定向运动是在丛林山地运用地图指北针寻找组织者预先放置的若干检查点，以寻找速度最快者为优胜，在这一过程中，参加者都必需掌握地形图的识别及正确使用指北针。　定向运动的起源：起源地-----瑞典　相传在美丽的斯堪的纳维亚半岛丛林，童子军领袖吉兰特带领童子军训练时发明了有趣的地图寻宝游戏，（现代定向运动的雏形）并在寻宝游戏中灌输着“一个战士如不能熟练地在山地丛林利用地图指北针就不能很好的完成保卫祖国的任务”。　定向越野场内还有中国的四大发明之一的指南针的雏形司南的模型，三国时代指南车的模型及为定向运动中明显地物而建造的灯塔等。　目前、湖南、上海、浙江、江苏、广州等教育厅、局己将定向运动列为中学生体育教学大纲内容及中学生运动会制定项目。

越野服务

三百洞定向越野提供以下定向服务：1、 大学生、中小学生定向体验2、 家庭定向体验3、 团体、企事业单位定向活动4、 以各种形式冠名定向比赛、定向活动5、 普及定向知识、地图知识及野外活动知识6、 将与中国定向运动协会、香港野外定向总会合作开办定向运动培训班、组织定向比赛7、 售卖及出租定向器材及物品

收费标准

一、团体定向越野收费标准1、学生团体：（高中以下团体）10-50人内60元/人， 51-100人55元/人100人以上50元/人2、 成人团体：10-20人内80元/人，21-50人内75元/人50-100人内70元/人，100人以上65元/人每一组提供一张彩色地图，一个多功能指北针，一张检查卡、两支铅笔。比赛完地图、多功能指北针收回，损坏一个赔偿二十元。二、技术指导收费标准：一名定向越野技术员一小时100元定向越野技术指导、越野技术知识培训、讲解，大自然探险、户外生存大挑战知识