莲子

正名： 莲子

英文名： Lianzi

拉丁名： Nelumbinis Semen

别称： 莲蓬子、莲薏、泽芝、莲心、水芝丹、蔹、的、莲实、藕实、薏、莲肉

什么是莲子？

• 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。

• 莲子药性平和，味道甘、涩。归脾、肾、心经。

• 莲子的化学成分包括水溶性多糖、黄酮、脂肪酸、矿物质、蛋白质、维生素、氨基酸等。其中，水溶性多糖和黄酮是主要活性成分。

功效与作用

• 莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。

• 现代药理研究表明，莲子具有抗衰老、抗氧化、增强免疫等作用。

• 莲子可以用于治疗脾虚泄泻、带下量多、遗精滑精、遗尿尿频、心悸失眠、怔忡健忘等。

用药前需要注意哪些事项？

• 莲子过敏者，禁止使用。

• 大便燥结及中满痞胀者，禁止使用莲子。

• 如果您正在使用螺内酯或者其他药物，请务必告知医生。

• 孕妇使用莲子前请务必咨询专业医生。

• 哺乳期女性使用莲子前请务必咨询专业医生。

• 儿童及年老体弱者使用莲子前请务必咨询专业医生。

如何使用莲子？

• 莲子可以煎汁内服，也可以入丸、散内服，服用时要遵循医嘱，不要自行增加或减少药量。

• 煎汁内服时，每日常规用量为6～15克。

• 莲子可以泡酒使用。

  养神汤：和熟地、枸杞、茯苓等中药配伍泡酒，有补心脾、益精血、安神定悸的作用，可用于治疗精血不足、心脾两虚导致的心悸失眠、神志不足等。

  春寿酒：和天门冬、麦冬门、生地黄等中药配伍泡酒，有安神益智、滋肾养心的功效，可用于治疗心脾亏虚引起的心悸、怔忡、精神萎顿、疲乏少力、多梦、健忘等。

服药期间我应该避免什么？

• 避免和螺内酯等药物同时使用。

• 生冷、油腻、腥膻、辛辣刺激的食物及茶类，可能会影响莲子的药效，食用前请咨询医生。

• 如果莲子出现变质迹象，请不要继续服用。

药物毒性与不良反应

• 目前，未见文献报道莲子有毒性作用。如果需要长期服用莲子，请咨询专业医生或在医生指导下服用。

• 过量服用，出现以下情况时，请立即停用。

  腹胀

  呕吐

  消化不良

• 停药后，如果上述症状没有改善，请及时就医治疗。

我该如何选购莲子？

• 莲子的道地产区是浙江武义、江苏洪泽湖、湖北洪湖、湖南湘潭、江西石城，福建建阳、建宁、浦城也有分布。长江流域及以南各省都有栽种。

• 莲子具有如下特征：

  莲子为一般为浅黄棕色至红棕色的椭圆形或类球形，表面有比较宽的脉纹和细小的纵纹。一端中心为深棕色的乳头状突起，大多有裂口，周边微微向下凹陷。质地比较硬，种皮薄，不容易剥离，有2枚黄白色的子叶，子叶比较肥厚，中间有空隙，空隙中有绿色的莲子心。莲子没有明显的气味，尝起来味道甘甜，有微微的涩味；莲子心味道苦。

  炒莲子的外表面颜色比较深，内表面为微黄色，有些许焦斑，其他性状和莲子相同。

  麸炒莲子的外表面颜色稍微加深，内表面为微黄色，其他性状和莲子相同。

• 存放于干燥的地方，注意防虫蛀。

含莲子的中成药有哪些？

• 参苓白术散：具有益肺气、补脾胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、肢倦乏力、气短咳嗽。

• 茯菟丸：具有止带、固肾、涩精的作用，可以治疗妇女白带、遗精尿浊。

• 金锁固精丸：具有固肾涩精的作用，可以治疗遗精滑泻、腰痛耳鸣、四肢酸软、神疲乏力等。

• 启脾丸：有健脾和胃的功效，多用于治疗脾胃虚弱、腹胀、大便溏泻、消化不良。

• 健脾止泻宁颗粒：有健脾止泻、清热除湿的功效，主要用于治疗小儿脾虚湿热腹泻。

莲子和石莲子功效一样吗？

• 莲子和石莲子都来源于睡莲科植物莲，莲子为干燥的成熟种子，石莲子为老熟的果实。两者的功效有相同点，也有不同点。

  莲子和石莲子都有涩精止遗、宁心安神的作用，都可用于治疗遗精、带下量多、尿浊、失眠等。

  莲子还有补脾止泻、补益心肾的作用，可用于治疗脾虚泄泻、心悸怔忡等；石莲子还有清湿热、开胃进食的作用，可用于治疗噤口痢、呕吐不食等。

用药误区

• 误区：莲子补虚效果比较好，所有人都可以服用

  莲子具有补脾、益肾、养心等作用，补虚效果比较好。但莲子味涩，涩能止泻，所以大便燥结的人不宜服用，否则会加重便秘的程度。

其他注意事项

• 请记住：

  使用中药时，需要中医进行辨证，合理应用。

  用法用量以及疗程应遵医嘱。

  不要随意使用中药偏方。

  不要相信非法中医诊所。

  不应听信广告宣传运用中药。

  不要随意把自己所用中药推荐给他人使用。

• 更多的、最新的中药知识，请咨询相关医药专业人员。