龙眼肉

正名： 龙眼肉

英文名： Longyanrou

拉丁名： Longan Arillus

别称： 鲛泪、比目、圆眼、龙目、桂圆、龙眼干、元眼肉、荔枝奴、益智、绣木团、川弹子、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、蜜脾、海珠丛

什么是龙眼肉？

• 龙眼肉是无患子科植物龙眼的假种皮。

• 龙眼肉药性温，味甘。归心、脾经。

• 龙眼肉的成分为多糖、多肽、苷类、多酚等。其中，多糖是主要药理活性成分。

功效与作用

• 龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效。

• 现代药理研究表明，龙眼肉有提高免疫力、调节内分泌、抗氧化、抗焦虑等作用。

• 龙眼肉可以用来治疗气血不足、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、月经不调、崩漏等。

• 有临床报道显示，龙眼肉可用于乳糜尿。

用药前需要注意哪些事项？

• 如果您有龙眼肉过敏史，那么禁止使用龙眼肉。

• 湿滞饮停者及内有痰火者，不宜使用龙眼肉。

• 如果您正在服用其他药物，请务必告诉医生。

• 孕妇及哺乳期女性使用龙眼肉前请务必咨询医生。

• 儿童及年老体弱者使用龙眼肉前请咨询医生。

如何使用龙眼肉？

• 龙眼肉可煎汁服用，也可入丸、散剂内服，要遵医嘱用药，不要自行增加或减少药量。

• 龙眼肉煎汁内服时，每日常规用量为9～15克。

• 龙眼肉煮粥食用，可用于病后或老年体弱、气血不足。

• 龙眼肉还可泡酒使用。

  十二红药酒：与地黄、续断、黄芪、牛膝等中药配伍使用，可补气养血、安神健脾，主要用于脾肾两亏、心失所养、气血双虚、神不守舍引起的心悸、健忘、失眠多梦、头晕目眩、面色无华、肢倦神疲、饮食无味等。

  安神酒：将龙眼肉泡于白酒中饮用，可补气血、益心脾、安心神，主要用于虚劳羸弱、失眠健忘、惊悸、怔忡、精神恍惚等。

服药期间我应该避免什么？

• 服药期间，尽量避免食用生冷、辛辣、腥膻、油腻的食物，如有需求，请在食用前请咨询专业医生，制定合理的饮食方案。

• 龙眼肉出现变质迹象时，请不要继续服用。

药物毒性与不良反应

• 根据国家卫生健康委员会最新发布（2018）版药食同源目录，龙眼肉属于药食同源的中药。

• 目前，未查到资料显示龙眼肉有毒性作用，也没有发现按规定剂量服用龙眼肉后会出现严重的不良反应的报道。

• 龙眼肉药性温，过量服用，可引起以下不良反应，这时要立即停服，如果症状没有缓解，还需要到医院就诊治疗。

  颧红

  口干

  情绪急躁

  大便干燥

我该如何选购龙眼肉？

• 龙眼肉的道地产区为福建省泉州，广东、广西等地也有分布。

• 龙眼肉具有如下特征：

  龙眼肉为棕黄色至棕褐色的囊状，或纵向破裂的不规则薄片，半透明。外表面不平整，有皱缩，内表面有细小的纵向皱纹，比较光亮。囊状的龙眼肉质地比较硬，薄片的龙眼肉质地柔润。闻起来龙眼肉有微微的香气，味道甜。

  一般个大，颜色黄，肉厚，质地细软，半透明，味道浓甜的龙眼肉质量比较好。

• 放于干燥、通风的地方保存，并注意防潮、防虫蛀。

含龙眼肉的中成药有哪些？

• 补脾安神合剂：能健脾益气、安神养血，可用于治疗心脾两虚、失眠多梦、气短心悸、肢倦乏力、头昏头晕、崩漏便血、食欲不振。

• 养心宁神丸：能镇静安神、养心益脾，主要用于治疗心悸失眠、神经衰弱、耳鸣目眩等。

• 人参归脾丸：能补血益气、养心健脾，主要治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠健忘、心悸怔忡、食欲减退、身体疲倦、面色萎黄，以及脾不统血引起的崩漏、便血等。

• 升气养元糖浆：能健脾、益气、养血，可用于治疗气血不足、脾胃虚弱引起的四肢乏力、面色萎黄等。

龙眼肉和荔枝核功效一样吗？

• 龙眼肉是无患子科植物龙眼的假种皮，荔枝核为无患子科植物荔枝的干燥成熟种子。二者功效不同。

  龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，可以用来治疗气血不足、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、月经不调、崩漏等。

  荔枝核有祛寒止痛、行气散结的功效，可用于治疗睾丸肿痛及寒疝腹痛。

用药误区

• 误区：龙眼肉只能煎汁内服

  龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，可以用来治疗气血不足、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、月经不调、崩漏等。龙眼肉的使用方式很多，不仅可以煎汁饮用，也可以煮粥食用，或者泡酒饮用。

其他注意事项

• 请记住：

  使用中药时，需要中医进行辨证，合理应用。

  用法用量以及疗程应遵医嘱。

  不要随意使用中药偏方。

  不要相信非法中医诊所。

  不应听信广告宣传运用中药。

  不要随意把自己所用中药推荐给他人使用。

• 更多的、最新的中药知识，请咨询相关医药专业人员。