益智仁山药眉豆汤
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益智仁，望文生义觉得能让自己变聪明，其实不然，是一款温补脾肾的食材，味道有点胡椒的辣味，适合秋冬进补。
步骤
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1. 山药，云苓，眉豆浸泡12小时； -
2. 益智仁浸泡1小时，清洗干净； -
3. 益智仁不好吃，可装入煲汤袋，云苓也可以装入煲汤袋； -
4. 枸杞，龙眼肉，蜜枣清洗干净； -
5. 所有食材下锅（枸杞除外）； -
6. 加2升冷水； -
7. 大火将汤煮开，转小火煮1.5小时； -
8. 加入枸杞再煮30分钟； -
9. 起锅前5分钟加适量盐。
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