小米蜜枣粥
热度:45
收藏
|
美女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效。月子餐。
时间: 10-30分钟
步骤
-
1. 小米洗净备用。
-
2. 洗净的小米放入锅内加入适量的水,滴一滴花生油。
-
3. 蜜枣去核。
-
4. 放入蜜枣。
-
5. 准备好的红糖。
-
6. 煮好的粥根据自己的口味加入适量的红糖。
小贴士
煮粥是滴一滴花生油,这样不仅可以防止溢锅而且煮出来的粥特别香。
相关菜谱
-
海鲜小米绿豆粥
热度:64 -
小米粥煲辽参
热度:34 -
最养胃的红枣枸杞小米粥
热度:40 -
黑豆粥
热度:37
-
这道菜的其他做法
-
小米蜜枣粥
45热度