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韭菜鸡蛋饼
韭菜鸡蛋饼
热度:38
特别快手的早餐饼,10分钟之内的人气小吃,韭菜特有的香气,可增进食欲,健胃消食,古代将韭菜称之为壮阳草,对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精,粗纤维还可促进肠蠕动,适当吃点韭菜,美味轻松做起来。
时间: 10分钟内
食材
30g
3个
3茶匙
适量
1小勺
步骤
  • 1. 三个鸡蛋打散,加满满的三勺面粉、水和匀成面糊,面糊干稀以划出纹路1秒消失为准。
  • 2. 加切成2厘米的韭菜进去搅拌均匀。
  • 3. 加盐进去搅拌均匀。
  • 4. 平底锅加油烧热,将面糊倒进去,用筷子扒扒按按成饼。
  • 5. 扒成圆形饼后,小火油煎之金黄。
  • 6. 翻个面再煎饼的另一面,成金黄色就好了。
  • 7. 拿出来切块装盘,配上牛奶,水果,吃早饭啰!
小贴士
1、葱沫也可以换成其它蔬菜,土豆丝,青菜等。
2、面粉用量灵活掌握,可以上下做点浮动,面糊不要太厚即可。