南乳藕片
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用腐乳、南乳调味的菜菜,都有种很特别的风味,也容易烙上“粤菜”的印记。从营养学的角度来看,一般的鸡只与走地鸡,营养成分没有什么不一样,但是,做出同一样的菜式,味道及口感,就相差极大;同样,这儿指定用了“九孔”藕来做这个菜,换了七孔的,做出的菜菜,就差了几条街那么远了。
时间: 10分钟内
食材
步骤
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1. 将南乳放入调味碗中。
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2. 用小匙背压成浆状。
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3. 大火烧锅至锅温6分热,下花生油,改中火,再将步骤2的南乳放入锅翻炒片刻。
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4. 开大火,下切好的藕片,翻炒均匀后再下蚝油炒匀。
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5. 加入没过食材的开水,焖煮2~3分钟。
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6. 然后加入水淀粉勾芡,收汁后即可出锅。
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7. 出锅,稍加整理即成。
小贴士
南乳与蚝油都有咸味,本菜不用放盐调味了。
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南乳藕片
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