百合炒西芹
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这道西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美，多吃有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 食材图 -
2. 西芹去老筋，择洗干净，切段 -
3. 坐锅煮开水 -
4. 放入西芹焯烫一下 -
5. 捞起待用 -
6. 再次坐锅煮开水，放入百合焯烫一下 -
7. 捞起待用 -
8. 热油锅 -
9. 放入西芹 -
10. 煸炒2分钟 -
11. 再放入百合 -
12. 炒熟 -
13. 倒入鱼露调味 -
14. 熄火盛出
小贴士
没有需要注意的
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