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可爱弹牙 豆沙南瓜饼
可爱弹牙 豆沙南瓜饼
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爸爸妈妈最爱吃的是豆沙南瓜饼,今天特意做了一些。南瓜饼属于高纤维食品,口感软糯香甜又可口,外表小巧玲珑,十分讨人喜欢,一口一个,越吃越想吃!
时间: 30分钟-1小时
食材
400g
400g
白糖粉
130g
豆沙馅
500g
枸杞子(装饰用)
少许
食用油(抹盘子用)
少许
步骤
  • 1. 南瓜洗净、去皮、切薄片
  • 2. 隔水大火蒸15分钟
  • 3. 蒸南瓜的时候,把豆沙馅分成每个15g的小团子
  • 4. 将蒸熟的南瓜片用勺子压成南瓜泥
  • 5. 加入白糖粉拌匀
  • 6. 按照1:1的比例,将糯米粉慢慢加入南瓜泥中,如果太干可加少许清水
  • 7. 将南瓜面团揉至不粘的光滑面团
  • 8. 将面团分成每个25g的小团子,揉圆
  • 9. 压扁
小贴士
1.南瓜水分足,揉面团时不用再加水了,要根据水分多少加入相应的糯米粉,一般南瓜泥与糯米粉的比例是1:1,如果实在太干,也可以加少许水。面团不宜太干,尽量湿软一点,否则包豆沙馅的时候会开裂。
2.蒸好的南瓜一定要趁热压成泥,热时加入白糖才可以充分溶化。
3.蒸制的时候,南瓜饼之间要预留一定距离,以免南瓜饼发大后粘在一起。
4.材料份量:34个小南瓜饼。
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