黑米糙米紫薯饭
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LZ最近在研究健康减肥食谱 发现黑米和糙米很不错 再加上紫薯的一些甜味 这是一道简单健康的排毒午餐 而且LZ是学生 在学校只能用电饭锅 所以这道黑米糙米紫薯饭极大方便了宅在宿舍的LZ
时间: 10-30分钟
步骤
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4. 最后等调至保温即可
小贴士
黑米和糙米外壳比较硬所以要泡久一点才能煮的快一点
以上煮饭的时间大概是1~2人份的 如果份量多适当延长时间
以上煮饭的时间大概是1~2人份的 如果份量多适当延长时间
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