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菠萝饭
菠萝饭
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曾经一度在大家都纷纷买菠萝吃的时候,在我们家却不敢买,因为宝贝在吃了菠萝之后,轻则嘴唇和下巴红红的,重一些就会在嘴唇和舌头上出现很多小口不停的淌血。
直到那天我尝试着给宝贝用菠萝炒饭,宝贝虽然还是不停的说着菠萝辣,却又不停的往嘴里塞菠萝饭;而最最重要的是宝贝吃过之后并没有再次出现不舒服的反应,这是我最高兴的!

这一次我是用糯米、大黄米给宝贝做的菠萝饭,比炒着吃还要香,只是稍微费事些,如果你喜欢,也给最爱的宝贝试试吧!
时间: 1-2小时
食材
粘米
100g
大黄米
30g
1个
20g
枸杞子
10粒
玉米粒
100g
步骤
  • 1. 粘米2碗、大黄米1碗备用。
  • 2. 菠萝1个。
  • 3. 葡萄干1把、枸杞子1把、玉米粒1把备用。
  • 4. 菠萝的根部用刀削平,这样菠萝就可以站住了。
  • 5. 把菠萝的上1/5处横切开。
  • 6. 用勺子轻轻的把菠萝肉掏出来,不要弄坏菠萝侧壁和底部。
  • 7. 将粘米、大黄米和葡萄干、枸杞、玉米粒混合,并放入菠萝果肉(选:除中间硬硬的部分之外的菠萝肉)和渗出的菠萝汁,就不用再另外放水了。
  • 8. 把拌匀的粘米放入菠萝盅内,8分满便可。
  • 9. 锅中放入足量的水倒扣一小钢碟,放入菠萝。
  • 10. 盖盖儿,把密封不好的地方用抹布盖好。
  • 11. 大火烧开,转中火蒸,因为上部分会先熟,30分钟时开盖儿,用筷子翻动粘米,使下部的粘米翻到上面来
  • 12. 大约用了一个多小时,菠萝饭就蒸熟了。
小贴士
1、选菠萝时要选择偏圆一些的。

2、粘米一定要提前泡好。

3、蒸煮时要随时注意水分是否足够,可以随时添加。

4、因为菠萝已经足够甜了,无需另外加糖。
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