竹丝鸡牛奶炖椰子
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此汤香滑、清润、可口，且健脾益气、润肤壮骨，皆男女老少所喜爱。牛奶除了不含纤维素外，几乎包含了人体所需要的各种营养素，因而是世界通行的最佳营养保健品之一
时间: 1-2小时
食材
步骤
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1. 竹丝鸡一只，先洗净出水备用 -
2. 剥皮的椰子一只 -
3. 纯牛奶一盒（1升），但我还没有加完进去啦 -
4. 将椰子打开，将里面的水放到炖盅里，并将椰子切成小块 -
5. 将切好的椰子和竹丝鸡，还有几片生姜一起放到炖盅内，并加上少许冷开水，炖3.5小时 -
6. 两个半小时之后汤是这样滴 -
7. 然后将牛奶加入到炖盅内，再炖一小时就可以了 -
8. 这是炖好的汤 -
9. 竹丝鸡牛奶炖椰子汤来了，唔，味道很好哦。而且听说还可以美容啦！亲们也赶紧试试哦！
小贴士
椰子买剥皮好的一点哦，要不回来弄很久都弄不开的
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