薏米山药小米粥

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很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。
步骤
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1. 备好薏米仁
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2. 薏米仁洗干净用冷水浸泡2个小时
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3. 山药洗干净,备好小米
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4. 山药去皮洗干净
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5. 将山药切成滚刀块
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6. 切好的山药放入电饭煲内胆
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7. 薏米仁连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆
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8. 再加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲
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9. 盖上盖,通电,选择一小时煲粥档
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10. 30分钟后将小米洗干净入锅同煲
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11. 煲熟即可盛出享用

1、薏米仁浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟,不用提前浸泡,晚些入锅。
3、煲粥的山药不要选脆山药。
2、小米容易熟,不用提前浸泡,晚些入锅。
3、煲粥的山药不要选脆山药。
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这道菜的其他做法
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