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香辣田鱼
香辣田鱼
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东岭田鱼,产于湖南新化高寒山区的稻田中,其实是小鲤鱼。买来的田鱼属半成品,已经过食盐及香料的腌制,并烘得极干。用开水泡软,复用油炸酥,加豆豉、姜丝、红椒蒸制,鲜嫩、醇香,鱼肉还带着一点嚼劲,下饭佐酒皆可。
时间: 10-30分钟
食材
田鱼
225g
适量
适量
红椒
适量
生姜
适量
豆豉
适量
步骤
  • 1. 将田鱼泡在开水中至软
  • 2. 沥干水后,放入油锅中两面煎
  • 3. 煎好后盛出
  • 4. 生姜切丝、红椒切小圈
  • 5. 放油锅中加豆豉及少许盐爆香
  • 6. 浇在煎好的田鱼上
  • 7. 放于蒸锅内
  • 8. 加盖,中火蒸10分钟
  • 9. 蒸好即可食用
小贴士
这种田鱼是用食盐加香料腌好的半成品,烹饪时不用再放盐。
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