烧北豆腐
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北豆腐又称北方豆腐，豆浆煮开后加入盐卤制成，比南豆腐水分少而硬。北豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。北豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质，能够提高免疫力。烧豆腐是北方最家常的做法，烧汁味道浓郁，豆腐软嫩鲜香，老幼皆宜。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 北豆腐切1cm大小丁，在淡盐水中浸泡10分钟。这样豆腐不容易碎掉 -
2. 用净水煮开放入豆腐煮一分钟，捞出控水备用。 -
3. 青红椒切粒 -
4. 姜蒜切末 -
5. 用姜蒜末、味极鲜酱油、盐、水、淀粉调成碗汁。 -
6. 炒锅加底油烧热放入豆腐、青花椒粒翻炒十几秒。 -
7. 倒入碗汁翻炒均匀 -
8. 淋入香油即可 -
9. 烧汁味道浓郁，豆腐软嫩鲜香。
小贴士
1、豆腐在淡盐水中浸泡10分钟，这样豆腐在炒制过程中不容易碎掉。
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烧北豆腐
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