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茄汁豆腐
茄汁豆腐
热度:8
茄汁豆腐是一道浙江省的名菜,属于浙菜系。今天来一道家庭版的茄汁豆腐.此菜口味鲜美,营养丰富,有益健康,属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。
时间: 10-30分钟
食材
1块
番茄
1个
适量
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备材料.
  • 2. 把豆腐切薄片.番茄切小块.
  • 3. 热油锅.
  • 4. 把豆腐放下去2面煎下.
  • 5. 另起锅,倒入少许的油再把番茄倒下去炒下.
  • 6. 倒入高汤下去,把番茄弄碎.
  • 7. 加盐.
  • 8. 加少许的酱油.
  • 9. 烧开后把煎好的豆腐放下去煮到收汁即可.
  • 10. 装盘.
小贴士
番茄皮也可以用水烫下再去皮.
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