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川味家常泡菜鱼
川味家常泡菜鱼
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多吃鱼的女士更漂亮,多吃鱼的先生更健壮,多吃鱼的儿童更聪明,多吃鱼的民族更兴旺。所以我们多多的吃鱼吧。
时间: 10-30分钟
食材
花鲢
1500g
200g
适量
适量
适量
泡酸菜
适量
适量
适量
适量
淀粉
适量
蛋清
适量
豆瓣
适量
步骤
  • 1. 准备食材。花鲢1500g,泡酸菜,姜,葱,蒜,芹菜,豆瓣
  • 2. 鱼肉加入盐,淀粉,料酒,蛋清,拌均匀。
  • 3. 泡酸菜,泡椒切断。姜蒜分别切成片和末
  • 4. 芹菜小葱切长段。
  • 5. 坐过起油,油熟下入泡菜煸炒。
  • 6. 随后加入豆瓣煸炒出红油。
  • 7. 先下入鱼头煸炒,随后加入一大碗水。
  • 8. 待水煮开,下入鱼排和蒜片
  • 9. 再下入芹菜段
  • 10. 等水再开,最后下入鱼肉片煮3分钟左右
  • 11. 关火,下入葱段,鸡精,少量盐。
  • 12. 装入盆中,撒上几节干辣椒,姜蒜末。另起一锅,烧适量菜籽油淋入即可。
  • 13. 最后在表面撒上芹菜叶就ok啦。
小贴士
最后盐要少放,因为鱼肉腌制过。
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