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蚝油香菇菜心
蚝油香菇菜心
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年夜饭上大鱼大肉是主角,所以每次来个素菜反而一抢而光!反正我家是这样的!用金龙鱼1:1:1食用调和油来炒菜,营养均衡!
时间: 10-30分钟
食材
青菜菜心
200g
10个
蚝油
25g
金龙鱼调和油
25ml
1个
少许
1小勺
淀粉
少许
生抽
5ml
枸杞子
5颗
步骤
  • 1. 青菜菜心洗净,我们这里就叫青菜,霜打的最好吃了
  • 2. 干香菇提前泡发洗净
  • 3. 我的菜心太厚,所以一切为二
  • 4. 放人锅中焯水,加点盐
  • 5. 加点金龙鱼调和油,这样焯水后的青菜色泽艳丽
  • 6. 焯水后的青菜捞出沥干水分
  • 7. 把菜心摆盘备用
  • 8. 起油锅加入适量金龙鱼调和油
  • 9. 爆香蒜末
  • 10. 放人泡发好的香菇
  • 11. 加入适量的蚝油和生抽
  • 12. 加点盐、糖调味,再加适量清水煮沸
  • 13. 加入湿淀粉勾芡
  • 14. 把香菇装盘即可
小贴士
我用的是干香菇,也可以用新鲜香菇。还有就是我的菜心就是我们本地的青菜用了它的心,地方不同叫法不同,有人说叫油麦菜,我们这里没这种叫法!
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