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薏仁莲藕骨头汤

薏仁莲藕骨头汤

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秋藕上市好吃又补人，和薏仁一起煲汤还有去湿作用，是不错的养生汤

时间: 1-2小时

食材

薏仁

10g

莲藕

300g

骨头

200g

盐

适量

步骤

1. 骨头放水里煮开去血水，浮沫
2. 莲藕去皮洗净切好放砂锅中
3. 再加入薏仁
4. 所有准备好后，骨头也烧开了。洗净后放锅中，按人数而定加入适量水
5. 然后加上盖子，插上电煲两个半小时即可
6. 两个半小时候汤好了，只需要加入盐调味即可
7. 慢慢享用吧

小贴士

无

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