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巴沙鱼冬瓜靓汤
巴沙鱼冬瓜靓汤
热度:12
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时间: 1-2小时
食材
巴沙鱼
一大块
适量
蛋清
一个
白胡椒粉
少许
适量
淀粉
适量
蒜末
少许
步骤
  • 1. 巴沙鱼清洗干净。
  • 2. 用刀背剁成鱼泥。
  • 3. 加入少许淀粉,白胡椒粉,蛋清,盐。充分搅拌均匀。
  • 4. 细腻的鱼泥。
  • 5. 用两个勺子,做出一个个鱼泥丸子。
  • 6. 起锅烧水,水开后,把鱼丸煮熟。
  • 7. 冬瓜去皮,切块儿。
  • 8. 热锅,少油,放入蒜末炒香。
  • 9. 加入冬瓜翻炒一会。
小贴士
薏米虽好,但是孕妇、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少用。
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