豌豆泥米粉糊
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豌豆中含有丰富的蛋白质，维生素C、维生素E和钙、锌等矿物质，其中蛋白质含有丰富的赖氨酸，有提高宝宝免疫力、促进生长发育的作用。
时间: 10-30分钟
食材
适量
含铁米粉
25克
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 豌豆洗净煮熟透 -
3. 捞起待凉后一颗颗去掉外衣（稍微撕开一个小口子，亲亲一抿就可以了） -
4. 处理好的豌豆，加适量温开水打成泥待用 -
5. 处理好的豌豆，加适量温开水打成泥待用 -
6. 准备250毫升60°开水，倒入碗中加钙铁锌米粉，稍搅拌一下让米饭融入水中静置一分钟左右，再搅拌均匀。 -
7. 放入适量豌豆泥（根据宝宝月龄从少量慢慢增加） -
8. 成品 -
9. 搅拌均匀后给食用即可。
小贴士
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