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【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽

【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽

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上火了，长痘痘了，来喝碗绿豆莲子百合炖老鸽吧！以下份量为1.5L炖锅两人份炖汤。

时间: 1-2小时

食材

老鸽

半只

有机绿豆

50g

莲子

30g

干百合

15g

新会陈皮

1/4个

姜片

三片

盐

适量

步骤

1. 老鸽洗干净后汆水两分钟捞出，和其它食材一起放进电饭锅内胆或炖盅，加足水。开启炖汤三小时程序。
2. 完成后加盐调味。

小贴士

还可以放一些西洋参和黄芪等一起炖~

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