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清汤南瓜面疙瘩
清汤南瓜面疙瘩
热度:5
这一大大清早上班族自己做早点有点难,时间太紧,精做没时间,随便打发了时间一长营养又不够,对身体不好。试试这款清汤南瓜面疙瘩,营养、简单还瘦身呢。
时间: 10-30分钟
食材
100g
100g
大白菜
100g
1个
食油
1大勺
适量
步骤
  • 1. 南瓜去皮、洗净、切片,入微波炉叮3分钟即熟。
  • 2. 叮熟的南瓜稍凉,放入面粉中。
  • 3. 加入鸡蛋,拌成稍稀点的南瓜面糊。
  • 4. 大白菜洗净、撕小片备用。
  • 5. 大锅中油热,下白菜叶翻炒至疲软。
  • 6. 加入适量冷水,煮开。
  • 7. 用小勺将面糊舀到汤水中,加入盐调味。
  • 8. 全部南瓜面疙瘩下入汤中,煮至疙瘩浮起即熟;调好味即可盛起食用。
小贴士
1、南瓜可以头天做晚饭时准备好。
2、可以配一些自己喜欢的肉制品。
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