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南瓜西米露

南瓜西米露

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南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性

时间: 30分钟-1小时

食材

南瓜

200g

西谷米

适量

糖

适量

水

适量

步骤

1. 所以材料
2. 南瓜切块，蒸熟
3. 西米露煮一下
4. 在洗净，泡冷水
5. 南瓜打成泥
6. 再把泡好的西米露煮熟
7. 南瓜泥放入锅里加一点水煮开
8. 放入白糖搅拌均匀
9. 再放入煮好的西米露拌匀就可以了

小贴士

1.西米露煮一下在泡水再煮这样才会更Q
2.也可以放点牛奶一起煮

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