南瓜豌豆粥
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都知道玉米的营养价值是很高的,昨天在市场买了一个南瓜,女儿说喝南瓜粥吧,这个粥可是女儿最喜欢喝的,一般我会添加小米煮粥的,今天换个吃法,在里面加个玉米渣吧,这个玉米渣是宝贝奶奶家的玉米亲自磨成的碎渣,很有营养的
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 准备适量的南瓜,把里面的瓤去除干净,在把外面的皮消掉
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2. 在去适量的豌豆,把豌豆仁剥出来 ,上锅烧水,把豌豆仁清洗干净,煮到锅中
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3. 把 刚才收拾好 南瓜用刀切成小块
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4. 最后把切好的南瓜也下进锅中,一同煮了
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5. 等锅中的南瓜和豌豆仁8成熟了,就可以加入玉米渣了
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6. 玉米渣加进去,要不停的用勺子搅拌,防止粘锅底 ,大概3分钟左右就做好了,盛出来加点糖就可以了
小贴士
玉米渣加进去,要不停的用勺子搅拌,防止粘锅底
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这道菜的其他做法
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南瓜豌豆粥
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