海米南瓜
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海南的南瓜品质不错，也是无污染的天然食材家常的南瓜也可以成为好吃的一道料理哦！心动不如行动，中午一个人手忙脚乱拍的照片大家将就哦，主要目的是把这道菜的做法告诉大家主要的食材是：南瓜、虾米、花生米
时间: 10分钟内
步骤
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1. 主材：南瓜，辅材：虾米（用开水浸泡15分钟左右） -
2. 辅材：花生米，锅中放入少许油后，马上倒入花生米用冷油炒熟， 介绍一个炒花生米好吃的秘方,先把花生米用水冲洗， 然后晾到半干，再放入股中翻炒，这样炒的花生米更加香脆。 介个花生米可是俺在菜场买来花生自己在家一个一个拨出来的， 但是很难拨啊，以下是2斤花生拨出来的花生米，付出的代价是手上起了一个大泡， 刚下过的花生米 -
3. 把炒熟的花生米到出，放在盘中晾凉了，上面撒上少许的盐备用 -
4. 锅中放少许的油，放入切碎的蒜蓉爆香 -
5. 倒入切好片状的南瓜翻炒(南瓜不要切得太厚和太薄),按图中大小即可 -
6. 再倒入少许成年花雕 -
7. 晒上一小勺的胡椒，放少许盐， 盖上锅盖烧上五分钟左右即可，看南瓜的熟度，吃起来软软的即可，也不能太烂了哦 出锅了，倒入盘中 -
8. 把先前爆好的花生米拍碎晒在南瓜上面 -
9. 再一次的放少许油，放入姜末爆香 -
10. 切碎的虾米爆炒，喷入少许的花雕和一点点的酱油，提出虾米的香味 -
11. 把炒熟的虾米直接到在南瓜和花生米的上面， 再放入少许的葱花，一道简单而美味讲营养丰富的南瓜褒就OK喽！ 因为一个人吃就没有放更多的食材去做褒，觉得这样做比较简单快捷 -
12. 上桌喽，装盘的效果~好吃看得见哈~
小贴士
花生米用水冲洗，然后晾到半干，再放入股中翻炒，这样炒的花生米更加香脆。
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这道菜的其他做法
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海米南瓜
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