墨鱼干莲子黑豆炖猪蹄——滋阴补肾，健脾补胃，安神养颜
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所发菜谱皆100%DIY。图片、原料皆真实原创！美味健康哦。为经常晚睡的人士护肝很有用。墨鱼入肾经，对于男性补肾是良品啊。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。女人一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼都有好处，具有养血、通经、安胎、利产、止血、催乳的功效。男女皆宜。
时间: 10-30分钟
步骤
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2. 墨鱼干洗净，去骨，去黑膜，剪成小条。和莲子黑豆枸杞一起浸泡。浸泡的水一会加入同煮。 -
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小贴士
如果想做成汤喝的话，以上做法中，水多加一倍，少加作料和盐。
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