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竹荪鲍鱼乌鸡汤
竹荪鲍鱼乌鸡汤
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竹荪有补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效;竹笙鲍鱼乌鸡汤含有丰富纤维、高蛋白营养,能够滋补强身、养血滋阴。
食材
半只
竹荪
8朵
新鲜鲍鱼
6只
党生
10g
枸杞子
5g
5g
2g
当归
2g
生姜
适量
步骤
  • 4. 鸡汤焖够60分钟后,加入竹荪、鲍鱼继续焖30分钟后加入枸杞子,并按口味加盐调味,再焖10分钟,即可。
小贴士
干品烹制前应先剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味;再用淡盐水泡发30分钟。
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