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香辣炒鱼
香辣炒鱼
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香辣炒鱼,用的鱼,是我春天伏季休渔前买的,这伏季休渔都结束了,我竟然也没吃掉它。眼瞅着市场上的海鲜一天比一天多,品种一天比一天齐全,我的冷柜却还塞得满满的,电码跑着,真不知哪头划算了。
果断清理掉,这鱼,我们这叫狗黄,或痴狗鱼,头大,尾细长,但肉质很嫩,长不大,一般用来炖汤,剁馅。
我尝试了辣炒,哈哈,适合知种鱼哦,海鱼,淡水鱼此方法同样适用。
时间: 10-30分钟
食材
狗黄鱼
5条
适量
淀粉
适量
尖椒
20g
蒸鱼豉油
3勺
1勺
步骤
  • 1. 准备食材。
  • 2. 狗黄鱼剪成段,去掉内脏,再次清洗一下。
  • 3. 鱼沥净水份,沾上干淀粉。
  • 4. 锅中放适量油,放入鱼段煎。
  • 5. 等一面煎好后再翻面煎。
  • 6. 鱼煎至熟,加入红绿椒段,不要用锅铲翻炒,轻轻晃动锅掂匀。
  • 7. 加入蒸鱼豉油。
  • 8. 加入料酒再掂均即可。
小贴士
1、鱼一定要煎好一面,再翻面煎,不要心急翻,否则容易破碎。
2、蒸鱼豉油起调味去腥提鲜作用,本身有咸味,所以我没再放盐。
3、喜欢微酸口的,可再加少许醋和少许糖。
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