花生红枣燕麦
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早餐总是很让我头疼，以前没有宝宝的时候，一向都是不吃早餐的或者在外面买着随便吃吃了
有了宝宝以后，我不吃倒是没事，宝宝得吃啊，我还不至于懒到不给宝宝做早饭的地步，哈哈
就给宝宝做早饭的同时，顺便也给自己的胃满足一下，哈哈
有了宝宝以后，我不吃倒是没事，宝宝得吃啊，我还不至于懒到不给宝宝做早饭的地步，哈哈
就给宝宝做早饭的同时，顺便也给自己的胃满足一下，哈哈
时间: 10分钟内
食材
即食燕麦
60g
红枣
5颗
花生豆
适量
步骤
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1. 花生洗干净，用清水浸泡2个小时以上 -
2. 红枣清洗干净 -
3. 泡好的花生和红枣 -
4. 红枣去核，切成小块 -
5. 红枣、花生放入豆浆机中 -
6. 加入适量清水，豆浆机选择米香豆浆功能 -
7. 燕麦片放入碗中 -
8. 将打好的红枣花生糊倒入麦片碗中 -
9. 搅拌均匀 -
10. 盖上盖子焖上2分钟 -
11. 一碗香喷喷的红枣花生燕麦就OK了
小贴士
喜欢吃甜食的可加适量冰糖
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