胡萝卜豆渣鸡蛋饼
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萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 隔夜泡好的黄豆
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2. 黄豆倒入豆浆机里加1100ml水接通电源按全豆豆浆功能键,20分钟后豆浆制作完成
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3. 过滤出豆渣备用
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4. 胡萝卜刨成丝,加入鸡蛋、虾皮、葱叶
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5. 加豆渣和适量面粉
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6. 加少许盐和五香粉搅拌均匀
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7. 不粘锅烧热倒少许油,倒入适量和好的面糊两面煎至微黄即可
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8. 稍凉切片造型
小贴士
最好用不粘锅煎制
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胡萝卜豆渣鸡蛋饼
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