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胡萝卜豆渣鸡蛋饼
胡萝卜豆渣鸡蛋饼
热度:29
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖。
时间: 10分钟内
食材
1个
1个
豆渣
适量
适量
五香粉
适量
葱叶
适量
适量
步骤
  • 1. 隔夜泡好的黄豆
  • 2. 黄豆倒入豆浆机里加1100ml水接通电源按全豆豆浆功能键,20分钟后豆浆制作完成
  • 3. 过滤出豆渣备用
  • 4. 胡萝卜刨成丝,加入鸡蛋、虾皮、葱叶
  • 5. 加豆渣和适量面粉
  • 6. 加少许盐和五香粉搅拌均匀
  • 7. 不粘锅烧热倒少许油,倒入适量和好的面糊两面煎至微黄即可
  • 8. 稍凉切片造型
小贴士
最好用不粘锅煎制
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