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南瓜菠菜粥

南瓜菠菜粥

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其实南瓜菠菜粥最好是用老南瓜煮，老南瓜本身有甜味，宝宝会比较喜欢吃，因为家里正好有嫩南瓜和菠菜，我就将就嫰南瓜给他煮了。

时间: 1-2小时

食材

南瓜

20g

菠菜

15g

大米

20g

清水

适量

步骤

1. 嫩南瓜洗净，切粒
2. 菠菜焯水，出锅，切碎
3. 大米浸泡30分钟
4. 所有食材放入BB煲内
5. 加入适量清水
6. 盖上锅盖，煮2个小时即可
7. 出锅。

小贴士

菠菜含草酸过高，所以要先焯水。

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