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蚝油宝塔菜
蚝油宝塔菜
热度:21
在圣诞节的这一天,用形似圣诞树的宝塔菜来做一道菜很是应景儿。宝塔菜是菜花的一种,形状像塔而得名,它比西兰花和普通的菜花要嫩,烹制时间也相对较短
时间: 10-30分钟
食材
宝塔菜
半颗
2条
20g
10g
3g
蚝油
4ml
适量
1瓣
步骤
  • 1. 主料:宝塔菜
  • 2. 宝塔菜切小朵
  • 3. 香菇温水泡发,并开水焯烫一下沥水备用。
  • 4. 培根切小块,平底锅无油煎制
  • 5. 煎到油脂分泌出去,两面略焦黄
  • 6. 宝塔菜开水稍微焯烫一下,一分钟内即可
  • 7. 炒勺底油烧热
  • 8. 下蒜片和胡萝卜翻炒
  • 9. 下焯好的宝塔菜
  • 10. 下焯过的香菇
  • 11. 倒入4毫升的蚝油
  • 12. 加入煎好的培根
  • 13. 放3克的盐
  • 14. 翻炒均匀即可,无需味精
  • 15. 装盘
小贴士
宝塔菜很嫩,不需要焯水时间长,一分钟之内即可
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