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脆皮鱼柳
脆皮鱼柳
热度:7
春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。
时间: 10分钟内
食材
澳斑鱼肉
300克
适量
适量
适量
花椒盐
适量
尖椒
适量
煎炸粉
适量
蛋液
适量
步骤
  • 1. 将于清洗干净。
  • 2. 切下大部分的鱼尾。
  • 3. 将鱼肉片下。
  • 4. 切成条状,加入料酒 盐 腌制20分钟。
  • 5. 准备好花椒盐和尖椒碎。
  • 6. 取一碗,加入煎炸粉和一点蛋液搅拌均匀。成煎炸糊。
  • 7. 再将腌制好的鱼柳加入一点淀粉抓拌均匀。
  • 8. 将沾上干粉的鱼柳,再挂上一层薄薄的煎炸糊。
  • 9. 锅中注入油,烧制六成热,下入鱼柳。
  • 10. 小火炸制金黄捞出沥油。
  • 11. 另起锅,把煎炸好的鱼柳和尖椒碎倒入。
  • 12. 加入花椒盐翻炒均匀即可。
小贴士
鱼柳要复炸一下更脆
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