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» 香煎加吉鱼的做法介绍
香煎加吉鱼
热度:34
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加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
适用人群
一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
时间: 10分钟内
食材
加吉鱼
500g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
黑胡椒粉
适量
步骤
1.
加吉鱼去鳞,去肚,去鳃,洗净.
2.
放盐,料酒
3.
放黑胡椒粉腌30分钟入味
4.
平底锅油热,放下加吉鱼中火煎.
5.
两面煎透即可.
小贴士
腌料可以根据自己喜欢的口味放。
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