西红柿炖豆腐
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西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 准备食材 -
2. 豆腐切成块 -
3. 西红柿切成片 -
4. 蒜末、酱油炝锅 -
5. 放入豆腐翻炒 -
6. 放入西红柿翻炒 -
7. 放入适量的水、盐炖 -
8. 盛出来
小贴士
炖几分钟就可以了
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