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养血五红汤

养血五红汤

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冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦！

时间: 30分钟-1小时

食材

红皮花生

50g

红豆

50g

干桂圆

50g

红枣

50g

红糖

20g

清水

适量

步骤

1. 准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。
2. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。
3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。

小贴士

经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。

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