农家芋丝炒小鱼干
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小鱼干是经过熏制的小鱼干,非常香哦!而芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 芋头切丝。
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2. 辣椒切丝,红椒切丁,葱切细,姜蒜切碎。
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3. 小鱼干泡水洗净。
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4. 先把芋头丝用热锅炒软,然后盛出备用。
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5. 然后锅中倒入油,炒香小鱼干。
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6. 倒入姜蒜,辣椒炒香,然后加入芋头丝一起翻炒。
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7. 淋入生抽,料酒,盐炒匀,炒至入味。
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8. 最后撒上葱花即可。
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9. 装盘上菜了!
小贴士
芋头先炒软盛出后再炒,口感会更好呢!·
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